Een goede voorbereiding op je Ayahuasca ceremonie is essentieel. Dit geldt zowel mentaal, spiritueel als lichamelijk. Mentale voorbereiding kun je doen door je in een zo positief mogelijk omgeving te brengen en negativiteit te mijden. Stop bijvoorbeeld met het volgen van het nieuws en kijk geen televisie.

Spirituele voorbereiding kun je doen door dagelijks te mediteren (al is het maar 5 minuten) en op die manier je spirituele verbinding te versterken. Je lichamelijke voorbereiding bestaat uit bewegen en met name een Ayahuasca dieet volgen. Alles wat we in ons lichaam stoppen heeft invloed op ons gestel. Des te schoner je lichaam is des te beter je energie is. Dit heeft effect op jouw Ayahuasca reis.

Drie/3 weken voor de ceremonie:

Stop met medicijnen zoals antidepressiva. ALTIJD MET TOESTEMMING VAN JE BEHANDELENDE ARTS. Gebruik van antidepressiva is gevaarlijk in combinatie met Ayahuasca! Voor sommige andere medicatie geldt een kortere tijd. Dit is tevens altijd in overleg met je behandelend arts.

Twee/2 weken voor de ceremonie:

• Rust is een belangrijk aspect van het Ayahuasca dieet. Het allerbelangrijkste is dat je probeert zo veel als mogelijk rust probeert te creëren. Ga iedere dag even te mediteren, al is het maar 5 minuten. Focus op je ademhaling. Ga de natuur in.
• Stop met varkensvlees te eten.
• Stop met rood vlees, wit vlees en vis kan wel.
• Geen hard drugs, marihuana, LSD, of paddestoelen. Probeer te stoppen met alcohol drinken. (sowieso is alcohol vanaf 3 dagen voor de ceremonie niet toegestaan)

Meer info over Marijuana & Alcohol

Indien je tot het laatste moment voor de ceremonie Marijuana gebruikt is de kans groot dat de Ayahuasca niet gaat werken tijdens je eerste ceremonie. Vaak lig je de hele ceremonie te zweten en overgeven en heb je niet altijd de innerlijke ervaring. We raden aan om 2 weken voor de ceremonie geen Marijuana, en geen THC olie te gebruiken.
Ook raden we je aan om 2 weken voor de ceremonie geen alcohol meer te nuttigen. Indien je dit wel doet, houd dan maximaal 2 glazen op en avond aan en stop 7 dagen voor de ceremonie geheel met alcohol gebruik.

Drie/3 dagen voor de ceremonie

Al het bovenstaande en geen …

• Seksuele gemeenschap en of handelingen (geen masturbatie).
• Probeer zo veel als mogelijk plantaardig te eten.
• zo min mogelijk peper, zout en pittige kruiden.
• Probeer koffie zo veel als mogelijk te laten.
• Koffie (maximaal één per dag).
• Zo min mogelijk toegevoegde en geraffineerde suikers.
• Gefermenteerd voedsel (zuurkool, soja, kimchi, azijn, tempé etc)
• Bananen en rozijnen, vijgen
• Zuivelproducten (melk, yoghurt, (zure) room)
• Alle oude kaassoorten (wel: heel jonge kaas, geitenkaas, cottage cheese of roomkaas)
• Droge en gefermenteerde worst (bologna, salami, pepperoni, corned beef en lever) – niet-vers vlees, vis en eieren
• Zure haring en gedroogde zoute vis
• Vleesextracten – gistextracten/gebrouwen gist (Marmite)
• Zuurkool
• Pinda’s
• Soja saus en gefermenteerde sojaboonpasta
• LSA (morning glory en baby hawaiian woodrose seeds)
• MDA gerelateerde kruiden (nootmuskaat, calamus)
• Chocolade – cafeïne (koffie, thee, cola, guarana, energy drinks)
• Ginseng
• Supplementen op basis van gist en gist
• Je kunt brood vervangen door wraps, crackers en rijst-, boekwijt- en maïswavels
• Janskruid
• Neussprays (Vicks Sinex, Prevalin of Otrivin)

Op de dag van de ceremonie:

In de ochtend een licht ontbijt en lunch. Vers fruit (geen banaan!), crackers als tussendoortjes. De hele dag door kan je gewoon kruidenthee of water drinken. Ik raad je aan om koffie te laten staan. Kies anders voor een decafé (koffie zonder caffeine) Je dient 4 uur voor aan de ceremonie te stoppen met eten. Houd er rekening mee dat de tijd van aanvang afwijkt met de tijd van de opening van de ceremonie.

Het effect van Tyramine op je Ayahuasca Reis

Bovenstaande producten bevatten in meer of mindere mate Tyramine, een stof die conflicteert met de Ayahuasca en kan zorgen voor hoge bloeddrukstijgingen, hoofdpijnen, een gevoel van algehele malaise en misselijkheid.

Wat bij regelmatig Marijuana gebruik?

Regelmatig Marijuana gebruik kan ervoor zorgen dat je moeilijker in je Ayahuasca reis komt. Bij voorkeur raad ik je aan om 2 weken voor je ceremonie te stoppen met Marijuana dan is er geen enkel probleem. Stop je korter dan 2 weken voor je ceremonie met Marijuana geef dit dan aan bij de ceremonieleider/sjamaan zodat hier rekening mee gehouden kan worden. Let op! Het is mogelijk dat je geweigerd wordt in de ceremonie.

Menstruatie en Ayahuasca?

De eerste drie dagen van je menstruatie ben je gevoeliger en sta je meer open voor energieën. De mening verschilt of je nu wel of niet kunt deelnemen in deze periode. Sommige Sjamanen doen eerst een ritueel voordat zij een vrouw toelaten die ongesteld is. Het is namelijk harder energetisch werken voor de Sjamaan wanneer iemand ongesteld is. Voor ons is het geen probleem wanneer je ongesteld bent. Zelf heb ik vaker ceremonies gedaan terwijl ik ongesteld was. Bij sommige Sjamanen heb ik ervaren dat het juist wel toegestaan is en zij je dan de ‘maandvrouw’ noemen. Indien je deelneemt tijdens je menstruatieperiode, geef dit dan aan bij de Sjamaan en/of Ceremonieleid(st)er.

Ayahuasca Ervaringen

Carla Verkooijen heeft een aantal Ayahuasca ceremonies gedaan bij ons en is een directe transformatie ondergaan. Al vanaf het moment dat zij binnenkwam, stapte ik op haar af om te zeggen dat ik haar zo’n mooie vrouw vond. Het was alsof we direct vriendinnen waren. In een korte tijd is het zo ontstaan dat zij is begonnen met begeleiden bij ons. Maak hieronder kennis met Carla Verkooijen. ????

Wil je zelf een keer deelnemen?

Ben je na het lezen van deze blog en het zien van mijn video nieuwsgierig geworden? Voelt het alsof het iets voor jou is om deel te nemen aan een Ayahuasca ceremonie? De investering ligt tussen de 225 (1 daagse) en 425 (2 daagse) euro. We doen ook duo-ceremonies en 1 op 1 ceremonies. Je bent van harte welkom. Ga voor meer informatie over onze Ayahuasca Ceremonies kijken op:

Ervaringen bij Maria Johanna

Lieve allemaal,

Het is nu ruim een week geleden sinds mijn laatste ceremonie. Tijd om met jullie te delen hoe ik terugkijk op drie overweldigende ervaringen.

Het waren de meest heftige ervaringen die ik ooit (bewust) heb gehad en dat werd nog versterkt doordat ik niet kon slapen. Ook de dagen erna lukte dat niet al te best, terwijl ik ontzettend moe was. Ik was nog volop bezig met de nawerking en verwerking. Dat was pittig.

Dat ik zo diep kon gaan, is te danken aan jullie volkomen veilige en ultiem liefdevolle begeleiding en setting. En met jullie bedoel ik uiteraard ook Rene, Dorothea en de andere begeleiders van Om-mij. Het heeft me ontzettend ontroerd met hoeveel liefde en acceptatie jullie alle deelnemers bijstaan. Er zijn geen grenzen aan, alles wordt omarmd en ondersteund, zo vaak en zo lang als nodig. Dat heeft me diep geraakt en ik ben er heel dankbaar voor…

Tijdens de derde ceremonie zag ik ook mijn ouders in een heel ander licht. Voorbij alle karma. Ik zag hun essentie en was zo dankbaar dat zij mijn ouders zijn. Ik zal nooit vergeten hoe ik hen op dat moment zag.

Ik heb het de afgelopen dagen rustig aan gedaan en mijn hoofd en hart gevuld met mantra’s en zachtheid. Sinds gisteren voel ik me beter. Stabiel, rustig, meer energie, meer levenslust. Ik hoop zo dat er iets wezenlijks is veranderd nu ik in de spiegel van mijn jeugd heb durven kijken. Dat er oude pijn geheeld is en dat ik echt als nieuw ben. Dat zou geweldig zijn! Ik durf het bijna niet te hopen! In ieder geval voel ik de zelfliefde nog steeds en wil ik graag met een open hart leven.

Heel erg bedankt voor deze geweldige ervaring. Als ik weer toe ben aan een ceremonie, zal dat zeker bij Om-mij zijn.

Veel liefs, Sabine

Ik ben ontzettend diep gegaan in het aankijken en voelen van mijn angsten, controledwang en hardheid naar mezelf…Damn!! Van klauwen, tot mezelf keer op keer verbinden met het donker, mijn dikke stalen gevechtsharnas tot diep gevoeld hoe ik keer op keer misbruik van me heb laten maken in mijn kindertijd en op zoveel plekken meer (er was niet echt tijd..hihi), mijn afgescheidenheid van de bron gevoeld…au au au!! En zoveel meer! Op sommige momenten wilde ik er echt mee stoppen, eruit stappen en had ik het echt zwaar…extra confrontatie die ik blijkbaar nodig had om echt thuis te komen;) maar gelukkig waren jullie er op de momenten dat ik jullie echt nodig had. Het klopte precies!!

En zo fijn om hier zoveel persoonlijke aandacht in te hebben ontvangen, het gevoel, ik ben niet alleen en mag leunen…oooh heerlijk voelde dat!! En dankzij jullie hulp en gevoel van veiligheid durfde ik me over te geven, mee te gaan in dat wat er gezien en gevoeld wilde worden en toen voelde loslaten zo makkelijk!

Van alles kwam voorbij, van onze creatiekracht tot 3d beelden, tot 10000 inzichten voor mezelf, tot het zelf maken van keuzes, mijn verlangens, maar vooral de oh zo mooie creatiekracht die we hebben…Wauw mijn handen hebben daar een mooi kunstwerk van gemaakt en ook wauw het gevoel van alles een….

Ik heb zoveel voorbij zien komen en gevoeld dat ik vooral de tijd even nodig heb om alles te laten zakken. Ooh ik wil zo graag delen, maar woorden schieten tekort in datgene wat ik gezien en gevoeld heb. Wauw!! Vooral ook jij bedankt, want je hebt voor mijn gevoel best lang bij me gezeten. Geen idee hoe lang het echt was, maar voelde wel zo. Je energie en aanwezig waren erg prettig. Je luchtigheid, humor, levendigheid, je zachtheid, je zijn!! Ik voelde me veilig!! Bij iedereen trouwens!!

Ooh en aan het einde van de reis ben ik echt thuisgekomen!! Alles mag er zijn! Wauw wauw wauw!! Ik heb daar ook nog extra van kunnen genieten en geniet nog!!

Dankjewel voor jullie allemaal!!

Petra

Ik heb mijn zelfhaat en mijn conceptie trauma onder ogen gezien en ik verbind mij er nu mee.

Ik neem meer serieus dat het OM MIJ mag draaien.

Nu maak ik de liefdevolle her verbinding met mijn totale ZELF.

Bedankt!

Theo (73) Psycho Therapeut

Deze reis had niet mooier en liefdevoller gereisd kunnen worden dan met Om-Mij en Maria Johanna

Veiligheid in totale onveiligheid, liefdevolle gedragenheid op onbekende wegen.

Het was een onvergetelijke ervaring!

Linda (43) IC verpleegkundige

Lieve Maria-Johanna, Rene en alle begeleiders,

In dit bericht wil ik mijn gevoelens met jullie delen. Het is voor mij niet onder woorden te brengen wat ik voel maar om toch enkele te kort schietende woorden op te schrijven om jullie kenbaar te maken wat ik ervaar na de Ayahuasca ceremonie.
Ik ben diep dankbaar voor jullie openheid, het beiden van steun, het geven van vertrouwen, fantastisch organisatie en muziek van de Ayahuasca ceremonie afgelopen maandag 25 januari. De Ayahuasca ceremonie heeft mij diep spirituele inzichten gegeven en diepere Love and Kindness voor LEVEN.

Heel veel liefs,

Rob van den Hoed (55)

Beste allemaal,

Afgelopen 25 januari heb ik mijn tweede ayahuasca ceremonie mee mogen maken. Net als de vorige keer kreeg ik precies wat ik nodig had! Ik kan alleen maar zeggen: Ga ervoor! Go, go, go…

Het was voor mij weer een overweldigende, fantastische en kleurrijke ervaring!
Maria en begeleiders bedankt!!

Liefs, Arie (25)

Ergens nog wat breekbaar en open zit ik hier dankbaar na een fantastische reis gisteren! Ik voel me wakker en in het nu. Ik zie mijn gedachten voorbij komen, mijn ego die de neiging heeft om oude patronen aan te wakkeren, maar ik kijk ernaar en kan het laten voor wat het is, loslaten. Voel me zo blij als een kind dat het sneeuwt. Ik dans omdat ik leef, ik zing, omdat ik blij ben. Alles is zo helder, meer wakker en vooral gevuld met liefde. Ik zie de liefde overal! Alles is in zachtheid welkom in mijn wakkere hart! Als dat niet thuiskomen is!!

De ervaringen die ik gisteren had waren onbeschrijfelijk!

Petra van der Schoot

De eerste ceremonie was heel intens, of ik ooit eerder zo intens bang en verdrietig geweest ben ?
Gelukkig stond jij aan mijn zijde en hebt me erdoorheen geloodst en getroost. Waarvoor mijn hele grote dank. Ik heb mijn verleden heden en zelfs toekomst voorbij zien en vooral voelen komen.
Zo blij dat ik besloten heb de 2 de ceremonie toch ook mee te maken ondanks mijn angst voor nog meer verdriet. Deze reis was zoveel rustiger met vele inzichten en een gevoel van eenheid geborgenheid.
Alles is één en alles is licht.
Ik ben over mijn onzekerheid gestapt en heb inmiddels al enkele mensen van hun pijntjes af geholpen berichtjes door mogen geven en merk iedere dag dat dit makkelijker wordt. Bedankt.
Namaste
Yolanda

Yolanda Caspers

Dit was mijn eerste contact met jullie en ayahuasca. Ik heb ontzettend veel te vertellen in verband met de reis.Mijn ervaring was geen lachspelletje, het was letterlijk een diepe geestelijke en lichamelijke cleaning. Met alle symptomen zoals; pijn, narigheid, angst, controleverlies van lichaam en geest. Ik geef je toe dat ik er nog altijd onder de indruk van sta.Mijn meeste vragen werden beantwoord, wat is er na de dood, maar ook mijn diep verdriet en het feit dat ik niet graag op aarde ben. Alles was logisch, dat elke mens een schijn is van mijn Eigen persoon, dat ik god en cosmos ben.Dat alle waanzin rond godsdienst een gebed is voor me zelf, dat ik Buddha ben, mijn buur, de hemel en aarde, dat ik dit allemaal heb rechtgezet maar vooral dat alles een illusie is. Geen begin en geen einde alles eeuwigheid.Ik kies deze illusie, deze wereld, ik ben de schepper van mijn bestaan in deze rol en ik heb de keuze van te treuren of blij te zijn in dit bestaan. Het materiële mag, geld is niet slecht, recht van als god op aarde te leven, want ik ben de oorsprong van deze illusie.IK heb leven en dood gezien, het verlaten van het lichaam , ik heb ontzettend veel informatie gekregen. Maar ik was ook ontzettend moe om verder te gaan en was ook bang om niet terug te komen. toen ik beloofde een levensgenieter te zijn, mocht ik terug. Tijdens deze ceremonie ben ik verscheiden keren geboren en gestorven. Ik begrijp nu dat men nooit sterft, maar dat je juist dit lichaam verlaat voor een andere leven of illusie.Maar, mijn volgende vraag is nu: wat is het doel, van dit allemaal. Ik wil verder gaan , ik wil een reis maken gerust zonder angst , genieten met veel liefde.Wat er veranderd is in mijn leven: ik heb eerbied voor mijn Eigen persoon en lichaam. Ik aanvaard geen Eisen die me niets bijbrengen. Ik zie de mens in zijn oorsprong, zijn kwetsbaarheid en zijn nood aan liede en begrip.Ik hou van dit leven en de mensen die mij omringen.IK voel me terug jong en fit, geen pijn. Ik slaap weer, zeer diep zelfs.Zo Maria Johanna, ik bedank je dat je zoveel tijd met mij doorbracht, als eveneens de lieve verpleegsters de me omringd hebben met moederlijke zorg en liefde.Tot binnen kort.

Sylvia uit België

Ik vond de Ayahuasca ceremonie een geweldige ervaring!! Niet in woorden te vatten, maar ik doe toch een poging: sensationeel, universeel, gelukzalig, ik heb fantastische kleuren en beelden mogen waarnemen, liefdevolle inzichten en wijze lessen mogen ontvangen. Deze ervaring draag ik mijn verdere leven bij me. Jij en de begeleiders waren enorm ​betrokken en zorgzaam, dit zorgde voor een veilige omgeving. Kortom, ik zou zo’n ceremonie iedereen willen aanraden.

Ankie Peters

Donderdag 10 en vrijdag 11 Maart heb ik de eer gehad mee te mogen doen bij de ayahuasca ceremonie van Om-mij en Maria Johanna. Gelijk al bij binnenkomst voel je de warmte die de begeleiding en de omgeving uitstralen.

Voor de ceremonie ie er een duidelijke uitleg van wat er allemaal op je af kan komen en verteld iedereen elkaar waarom zij hier zijn, dit zorgt direct al voor een sterkere band.

In de ceremonie ruimte voel je je heerlijk thuis en alle facetten zijn aanwezig om ontspannen aan je innerlijke reis te gaan beginnen.

Tijdens de ceremonie word er continu op je gelet maar word je met rust gelaten zolang er geen behoefte is aan hulp, zodat je zo min mogelijk gestoord word in je reis. Mocht het nodig zijn is alle hulp die je maar nodig hebt rijkelijk aanwezig.

Na afloop worden de opgedane ervaringen met elkaar besproken, wat ik als een zeer fijne en indrukwekkende ervaring vond. Ayahuasca heeft er bij mij persoonlijk voor gezorgd dat er meer rust is in mijn zelf en mijn leven.

Daarnaast heeft het mij onwijs veel inzichten gegeven waar ik zelf mee aan de slag kan gaan. Al met al een onvergetelijke ervaring, waar ik iedereen van de begeleiding, maar ook de groep hartelijk voor wil bedanken!

Niels Manshanden

“Voor mijn eerste Ayahuasca-reis heb ik de intentie gezet om volledig mijn potentie te gaan leven. Ik heb ervaringen gehad waarbij ‘baren’ het thema was. Mijn lichaam schokte urenlang, om zichzelf te helen van eerdere operaties, heb ik begrepen. Ik hoefde me daarmee niet te bemoeien. Het ging vanzelf.Steeds lager zakte de energie, het bewustzijn, in mijn bekken. Ik kwam thuis. Mijn bewustzijn ‘klapte om’ waardoor ik alleen nog vanuit heelheid kon waarnemen. Ik baarde het Leven. En ik was de dochter, de moeder en de Oervrouw zelf. Tegelijkertijd. Alles gebeurde tegelijkertijd en het was goed.Het kleine meisje in mij kon moeiteloos vragen om steun en liefde aan de liefdevolle begeleiders in de veilige omgeving van Om-Mij. Daardoor kon ik mijzelf steeds verder ontspannen en openen voor alle ervaringen. Er was verwondering, liefde, schoonheid, genieten en ook humor, nadat ik de hobbel van controleloslaten had genomen. Informatie kwam voor mij vooral op het voelende vlak. Soms gepaard met woordeloze beelden achter mijn ogen.Veel mensen kwamen voorbij voor wie ik mijn hart verder opende. Ook was er een heerlijk intens beeld en een gevoel over mijzelf in de toekomst. Vrij, open, krachtig. Ik kan contact maken met het collectief bewustzijn van paarden… Wat een rijkdom!Het was fijn dat er zoveel tijd was om de reis helemaal af te maken, en slapen in de zaal. Helemaal goed. Daardoor kon ik de volgende dag goed naar huis rijden. Nu, een paar dagen later heb ik nog steeds die helderheid en rust en voel ik daarnaast ook een enorme stevigheid. Niets van instabiliteit en voorspelde kwetsbaarheid, maar goed geaard, zacht en open. Meer in het moment.Ik voel het verlangen om vaker op te schonen wat mij nog in de weg zit om helemaal te openen in vertrouwen. Dieper en heler dan dit kan ik me niet voorstellen.”

Caroline Denijs

De Ayahuasca ceremonie was voor mij echt life changing. Na de ceremonie zijn me aan aantal dingen echt opgevallen bij mezelf:

• heel gereinigd gevoel en zachte huid
• kleuren zijn veel helderder
• een groot verbonden gevoel met de natuur
• meer innerlijke rust
• het verlangen om nog beter voor mezelf te zorgen
• meer vertrouwen in het leven en het hiernamaals -meer inzicht in mezelf
• Ik leef over het algemeen minder streng naar mezelf toe, voorheen moest ik zoveel van mezelf en vond ik zoveel van mezelf, dat heb ik nu niet meer.

Het is gewoon goed zoals ik ben en ik ga gewoon lekker mee met de flow van het leven. Door ayahuasca heb ik ontdekt dat een het leven een ritme heeft, eigenlijk een dans is, en het enige dat ik doe is meegaan op het ritme en dansen met het leven. En dit voelt zoveel meer natuurlijk dan hoe ik voorheen leefde.Sander Hali

Mijn ervaring wil ik best delen. Allereerst vind ik het een fijne, geruststellende en warme liefde volle sfeer. Waarin je met een gerust gevoel de innerlijke reis kan beginnen. Er was alle aandacht voor je en niets was teveel.

De ceremonie heb ik als heel plezierig ervaren en heb vele onbewuste blokkades opgeruimd. Het is een hele goede manier om met jezelf in contact te komen. Ik ben zeker van plan om binnen kort nog een keer de ceremonie te ondergaan om nog dieper te gaan.

Hennie Raadsen