Hoe voorkom je een Bad Trip?

Hoe voorkom je een Bad Trip?Overweeg je een plant medicijn ceremonie te doen, maar ben je bang dat je in een bad trip terecht komt? Je bent niet de enige. In deze blog deel ik hoe je een bad trip kunt voorkomen. Voordat ik verder ga, wil ik eerst delen wat mijn visie over ‘Wat een Bad Trip is’. Wat is een Bad Trip?Hieronder geef ik drie definities van een bad trip. Belangrijk! Een bad trip hoeft geen negatief effect te hebben op je leven. Dit kan zelfs de meest bevrijdende en helende ervaring zijn in je leven.#1e definitie ‘Bad Trip’In mijn ogen als ervaren begeleidster van ontelbaar Ayahuasca ceremonies en andere plant medicijnen is een Bad Trip als volgde:‘Een bad trip is een paniekreactie op wat is.’Wat kan dit betekenen?Dit kan symboliseren wat je angstig bent in het leven of dat je niet volledig vertrouwt in het leven en in jezelf. Het kan ook zijn dat je teveel vanuit je hoofd leeft en graag controle hebt in en over je leven.#2e definitie ‘Bad Trip’De grootste angst van mensen om in een ceremonie te stappen is: controle verliezen. Daarom ook de volgende toelichting. ‘Een bad trip is verzetten tegen wat is en jezelf uit de ceremonie willen vechten.’ Wat kan dit betekenen?Dit kost heel veel energie en is zwaar. Je gaat het niet winnen. Je kunt er uitgeput van raken en dit achteraf bestempelen als een bad trip.#3e definitie ‘Bad Trip’Dan is er nog een variant. Deze noem ik: ‘Een confrontatie met een negatieve ervaring.’ Dit is wanneer je werkelijk in een donkere dimensie komt. Je krijgt donkere en soms zelfs helse ervaringen. Het kan ook zijn trauma, familie karma of andere negatieve ervaringen.Wat kan dit betekenen?Dit kan van alles zijn. Weet dat de enige weg is: Overgave. Deze reizen kunnen zwaar zijn. Vaak zijn dit de meest impactvolle en helende reizen.Hoe voorkom je dit soort ervaringen?Ik ga niet zeggen dat je een bad trip kunt voorkomen. Soms is een negatieve ervaring precies wat je nodig hebt. Je ziet dit niet altijd direct, maar later valt het op zijn plek. Wat je kan helpen om in ieder geval de eerste twee definities van een bad trip te voorkomen is om je ceremonie onder professionele begeleidingProfessionele begeleiding? definitie #1 of definitie #2Ik kan je ten sterkste aanraden om je ceremonie onder professionele begeleiding te doen. Zeker als het je eerste ervaring is. Stel dat je een paniekreactie hebt of dat je moeite hebt om in overgave te gaan, dan heb je professionele begeleiding om je hierin te ondersteunen. De definitie #1 of definitie #2 bad trip zijn heel goed te ondervangen wanneer je professionele begeleiding hebt tijdens jouw ervaring.Tips bij Thuis CeremonieIndien je je eigen thuisceremonie doet, zorg dan zelf voor een goede voorbereiding en goede set & setting waarin je je veilig voelt. Overhaast niets, neem te tijd, stel je open en geef je over aan wat is.Hoe voorkom je een definitie #3 ervaring?Ik kan het niet vaak genoeg herhalen; ‘Je krijgt wat je nodig hebt en niet meer dan je aankunt.’ Vertrouw. Eerder in deze blog schreef ik al: ‘Een bad trip hoeft geen negatief effect te hebben op je leven. Dit kan zelfs de meest bevrijdende en helende ervaring zijn in je leven.’ Als je een moeilijk stuk hebt tijdens je reis: Vertel jezelf dan ‘Ik ben helende.’Is een Bad Trip te voorkomen? In mijn ogen is een bad trip niet altijd te voorkomen. De definitie #1 of definitie #2 bad trips hebben te maken met ‘controle & verzet’. Deze types zijn te ondervangen door je ceremonie te doen onder professionele begeleiding. De definitie #3 ervaring waarin je een confrontatie & donkerte tegenkomt is niet te voorkomen. Soms is dit precies wat je nodig hebt voor je ontwikkeling. Wij mensen stoppen dingen in hokjes en bestempelen iets als ‘goed of fout’. In de plantenwereld leer je dat dit niet werkelijk is, maar door ons bedacht. Dan nog kan een bad trip heel werkelijk zijn en zijn nawerking hebben.Nazorg bij een Bad TripMocht je hulp, support en of begeleiding willen hebben nadat je zelf een vervelende ervaring hebt gehad tijdens een ceremonie, dan kun je contact met ons opnemen voor professionele nazorg. Deze nazorg wordt gegeven door mensen met veel ervaring met plant medicijnen. Zij kunnen je helpen om deze ervaring te duiden (voor zo ver dit mogelijk is) en ondersteunen in wat je met deze ervaring kunt.Mijn persoonlijke ervaring met een Bad TripWil je meer weten over mijn persoonlijke ervaring met een Bad Trip? en wat mij heeft geholpen om hiermee om te gaan? Lees dan deze blog: ‘Mijn persoonlijke ervaring met een Bad Trip’