Hoe bereid je je voor op je Ayahuasca Ceremonie?
Een goede voorbereiding op je Ayahuasca ceremonie is essentieel. Dit geldt zowel mentaal, spiritueel als lichamelijk. Mentale voorbereiding kun je doen door je in een zo positief mogelijk omgeving te brengen en negativiteit te mijden. Stop bijvoorbeeld met het volgen van het nieuws en kijk geen televisie.Spirituele voorbereiding kun je doen door dagelijks te mediteren (al is het maar 5 minuten) en op die manier je spirituele verbinding te versterken. Je lichamelijke voorbereiding bestaat uit bewegen en met name een Ayahuasca dieet volgen. Alles wat we in ons lichaam stoppen heeft invloed op ons gestel. Des te schoner je lichaam is des te beter je energie is. Dit heeft effect op jouw Ayahuasca reis.
Drie/3 weken voor de ceremonie:
Stop met medicijnen zoals antidepressiva. ALTIJD MET TOESTEMMING VAN JE BEHANDELENDE ARTS. Gebruik van antidepressiva is gevaarlijk in combinatie met Ayahuasca! Voor sommige andere medicatie geldt een kortere tijd. Dit is tevens altijd in overleg met je behandelend arts.
Twee/2 weken voor de ceremonie:
- Rust is een belangrijk aspect van het Ayahuasca dieet. Het allerbelangrijkste is dat je probeert zo veel als mogelijk rust probeert te creëren. Ga iedere dag even te mediteren, al is het maar 5 minuten. Focus op je ademhaling. Ga de natuur in.
- Stop met varkensvlees te eten.
- Stop met rood vlees, wit vlees en vis kan wel.
- Geen hard drugs, marihuana, LSD, of paddestoelen. Probeer te stoppen met alcohol drinken. (sowieso is alcohol vanaf 3 dagen voor de ceremonie niet toegestaan)
Meer info over Marijuana & Alcohol
Indien je tot het laatste moment voor de ceremonie Marijuana gebruikt is de kans groot dat de Ayahuasca niet gaat werken tijdens je eerste ceremonie. Vaak lig je de hele ceremonie te zweten en overgeven en heb je niet altijd de innerlijke ervaring. We raden aan om 2 weken voor de ceremonie geen Marijuana, en geen THC olie te gebruiken.
Ook raden we je aan om 2 weken voor de ceremonie geen alcohol meer te nuttigen. Indien je dit wel doet, houd dan maximaal 2 glazen op en avond aan en stop 7 dagen voor de ceremonie geheel met alcohol gebruik.
Drie/3 dagen voor de ceremonie
Al het bovenstaande en geen …
- Seksuele gemeenschap en of handelingen (geen masturbatie).
- Probeer zo veel als mogelijk plantaardig te eten.
- zo min mogelijk peper, zout en pittige kruiden.
- Probeer koffie zo veel als mogelijk te laten.
- Koffie (maximaal één per dag).
- Zo min mogelijk toegevoegde en geraffineerde suikers.
- Gefermenteerd voedsel (zuurkool, soja, kimchi, azijn, tempé etc)
- Bananen en rozijnen, vijgen
- Zuivelproducten (melk, yoghurt, (zure) room)
- Alle oude kaassoorten (wel: heel jonge kaas, geitenkaas, cottage cheese of roomkaas)
- Droge en gefermenteerde worst (bologna, salami, pepperoni, corned beef en lever) – niet-vers vlees, vis en eieren
- Zure haring en gedroogde zoute vis
- Vleesextracten – gistextracten/gebrouwen gist (Marmite)
- Zuurkool
- Pinda’s
- Soja saus en gefermenteerde sojaboonpasta
- LSA (morning glory en baby hawaiian woodrose seeds)
- MDA gerelateerde kruiden (nootmuskaat, calamus)
- Chocolade – cafeïne (koffie, thee, cola, guarana, energy drinks)
- Ginseng
- Supplementen op basis van gist en gist
- Je kunt brood vervangen door wraps, crackers en rijst-, boekwijt- en maïswavels
- Janskruid
- Neussprays (Vicks Sinex, Prevalin of Otrivin)
Op de dag van de ceremonie:
In de ochtend een licht ontbijt en lunch. Vers fruit (geen banaan!), crackers als tussendoortjes. De hele dag door kan je gewoon kruidenthee of water drinken. Ik raad je aan om koffie te laten staan. Kies anders voor een decafé (koffie zonder caffeine) Je dient 4 uur voor aan de ceremonie te stoppen met eten. Houd er rekening mee dat de tijd van aanvang afwijkt met de tijd van de opening van de ceremonie.
Het effect van Tyramine op je Ayahuasca Reis
Bovenstaande producten bevatten in meer of mindere mate Tyramine, een stof die conflicteert met de Ayahuasca en kan zorgen voor hoge bloeddrukstijgingen, hoofdpijnen, een gevoel van algehele malaise en misselijkheid.
Wat bij regelmatig Marijuana gebruik?
Regelmatig Marijuana gebruik kan ervoor zorgen dat je moeilijker in je Ayahuasca reis komt. Bij voorkeur raad ik je aan om 2 weken voor je ceremonie te stoppen met Marijuana dan is er geen enkel probleem. Stop je korter dan 2 weken voor je ceremonie met Marijuana geef dit dan aan bij de ceremonieleider/sjamaan zodat hier rekening mee gehouden kan worden. Let op! Het is mogelijk dat je geweigerd wordt in de ceremonie.
Menstruatie en Ayahuasca?
De eerste drie dagen van je menstruatie ben je gevoeliger en sta je meer open voor energieën. De mening verschilt of je nu wel of niet kunt deelnemen in deze periode. Sommige Sjamanen doen eerst een ritueel voordat zij een vrouw toelaten die ongesteld is. Het is namelijk harder energetisch werken voor de Sjamaan wanneer iemand ongesteld is. Voor ons is het geen probleem wanneer je ongesteld bent. Zelf heb ik vaker ceremonies gedaan terwijl ik ongesteld was. Bij sommige Sjamanen heb ik ervaren dat het juist wel toegestaan is en zij je dan de ‘maandvrouw’ noemen. Indien je deelneemt tijdens je menstruatieperiode, geef dit dan aan bij de Sjamaan en/of Ceremonieleid(st)er.
Wil je zelf een keer deelnemen?
Ben je na het lezen van deze blog en het zien van mijn video nieuwsgierig geworden? Voelt het alsof het iets voor jou is om deel te nemen aan een Ayahuasca ceremonie? De investering ligt tussen de 225 (1 daagse) en 425 (2 daagse) euro. We doen ook duo-ceremonies en 1 op 1 ceremonies. Je bent van harte welkom. Neem contact op voor meer informatie over onze Ayahuasca Ceremonies.
Ayahuasca Ervaringen
Carla Verkooijen heeft een aantal Ayahuasca ceremonies gedaan bij ons en is een directe transformatie ondergaan. Al vanaf het moment dat zij binnenkwam, stapte ik op haar af om te zeggen dat ik haar zo’n mooie vrouw vond. Het was alsof we direct vriendinnen waren. In een korte tijd is het zo ontstaan dat zij is begonnen met begeleiden bij ons. Maak hieronder kennis met Carla Verkooijen. ????
https://youtu.be/uneESOUvGnQ
