Dag 3
Opdracht: Open je fantasie voor je dromen
Daarom vandaag de opdracht: Wat zijn jouw dromen? Wat vertelt jouw innerlijke stem jou? Wat voel je van binnen? Waar wordt je enthousiast van? Waar krijg je kriebels van in je buik? Schrijf deze op. Blijf schrijven voor minimaal 10 minuten. Gun jezelf de tijd! Des te meer tijd je hieraan besteed, des te meer je in verbinding komt met je onderbewuste.
Hieronder heb ik muziek geplaatst die je helpt in rust te komen en inspiratie. Deze helpt je bij deze opdracht. Je kunt ook eerst de meditatie doen. Succes en geniet! ????
Rustgevende muziek voor Creativiteit & Focus
*Bonus Opdracht: Let op je dromen
Geleide Chakra Meditatie: ‘Activeer je innerlijke stem’ (18 min)
2 versies:
Ik heb 2 verschillende versies gemaakt. De eerste heb ik opgenomen met Theta Brainwaves op de achtergrond. De Theta Brainwaves brengen je in een frequentie van inspiratie. Het kan goed zijn dat je hierdoor extra je chakra’s voelt. Dit is wel mijn persoonlijke ervaring. Het kan best intens zijn. Ik raad je aan om het in ieder geval eens te proberen en voor jezelf te ervaren.
Maak je innerlijke wereld je eerste prioriteit. Je kunt deze meditatie de komende 5 dagen iedere dag doen om je innerlijke stem te horen en volgen. Kies een fijne, rustige plek uit waar je lekker kunt zitten of liggen. Beide mag. Het gaat erom dat jij even helemaal tijd hebt voor jezelf en naar binnen kunt gaan om je innerlijke stem te activeren.
Geniet ervan! Liefde, Maria Johanna