Zelfliefde Challenge: Dag 6: DankbaarheidsOefening

juli 27, 2020

Dag 5

Wie wil jij zijn?

Ik begin met een vraag aan jou.. Kijk naar de onderstaande 2 afbeeldingen. Links zie je een oude vrouw, rechts een oude man. ‘Wat valt je op?’ De oude vrouw straalt geluk uit en de oude man straalt verdriet uit. Nu ken ik deze mensen niet en zijn het gewoon afbeeldingen van internet af… Maar aan jou de vraag.. ‘Wie wil jij zijn?’Wat kun je doen om gelukkig in het leven te staan? Hoe kun jij ervoor zorgen dat je kunt genieten van een fijn leven zodat je gelukkig terug kunt kijken op je leven? Scrol nog eens naar beneden voor de schrijfopdracht.

Schrijfopdracht: Wat maakt jou werkelijk Gelukkig?

Wat is het dan wat jou gelukkig maakt? Je liefdesrelatie? Het avontuur opzoeken? Misschien reizen? Of specifiek alleen reizen of met een bepaald persoon?Welke keuzes hebben je gelukkig gemaakt? Wanneer heb je echt voor jezelf gekozen? En hoe kun je dat in het hier en nu doen? Is er een bepaalde werksituatie die je gelukkig heeft gemaakt? En wat zorgde er dan voor dat je toen zo gelukkig was? Ben je blij met je woning?Of zit jouw geluk met name in de natuur? Simpelweg de zonsopkomst. De natuur opzoeken. Mensen om je heen. Bepaalde mensen om je heen. Wie zijn er belangrijk voor jou?Welke mensen voegen waarde toe aan jouw leven? Waar krijg je energie van? Waar heb je zelf invloed? Waar droom je al langer van, maar doe je (nog) niet. Hoe wil jij later terugkijken op je leven?

Hoe kun je je vrij voelen? Wel kun je doen voor een gezonde levensstijl. Maak keuzes. Zeg ‘Ja’ tegen jouw geluk.

Favoriete Muziek-opdracht!

Muziek kan zoveel doen voor een mens. Muziek kan je tot diep in je ziel raken. Het heeft invloed op je stemming. Daarom wil ik je vragen om meer muziek in je leven te brengen. Ik ga je op weg helpen… Welke muziek maakt jou gelukkig? Welke muziek brengt je terug naar je jeugd of pubertijd?Welke muziek werd er gedraaid toen je uitging? Zijn er bepaalde nummers die je herinneren aan je eerste liefde? Welke muziek deel je met je liefdespartner? Of met een goede vriendin? Is er een bepaald nummer die je terugbrengt naar je beste vakantie? Op welke muziek dans je graag?Welke muziek raakt je? Van welke muziek kom jij tot rust? Welke piano-muziek vind je mooi? Of spirituele nummers? Wat komt er nu in je op of waar heb je nu zin in om naar te luisteren?Ga eens zoeken naar jouw favoriete muziek in je cd-kasten, ‘oude’ platenbak, op je Spotify, Google Play List, Itunes, YouTube of wat jij fijn vindt om te gebruiken. Brengt muziek meer in je leven. Het doet je zo goed!